www.diser.biz Денедегі қатқыл терінің учаскелері жиі бізге ыңғайсыздық сезімін береді және әдемі жақсы көріністің жалпы әсерін бұзады. Олар, әдетте, саусақтар мен аяқтар, шынтақ, пятки және тізе бойынша көрінеді. Қатты терінің пайда болу себептері әртүрлі: теріні ұзақ уақыт ағып, ылғалдандыру, синтетикалық жуғыш заттармен жиі байланыста болу, тығыз жасанды материалдан және қатты аяқ киімнен жасалған киімдерді, метаболикалық бұзылыстарды, денеде витаминдердің болмауы, қолдар мен аяқтарға дұрыс емес және қолайсыз теріні күту.
Емдеуді таңдаудағы негізгі критерий - дұрыс теріні пайда болуына әкелетін себептерді табу және жою. Тері ауруларын болдырмау үшін емдеуді бастамас бұрын тәжірбиелі дерматологпен байланысу керек.
- қысқы-көктемгі кезеңде витаминдермен байытылған және мультивитаминді кешенді қабылдаған сапалы теңдестірілген тамақтану;
- табиғи материалдан және жұмсақ жайлы аяқ киімнен жасалған киім кию;
- көшеде қолғаппен жел мен ылғалдан қолдарды қорғау; резеңке қолғаптарын қолдана отырып, жуғыш заттармен байланысқа түседі;
арзан емес орнына крем, жұмсақ дәретхана және бактерияға қарсы сабын қосумен сұйық сабын қолдану;
- аяқтарды күнделікті жуу және шұлықтарды ауыстыру, колготки, гольф;
- құрғақ қолдар мен аяқтарды жуғаннан кейін сүрту;
- қолдың, тырнақтың, тізе мен аяқтың терісіне арналған нәрлендіретін және ылғалдандыратын түнгі кремді үнемі қолдану;
- Тұрақты маникюр және педикю рәсімдері.
Қолдың терінің, тырнақтардың, тізе мен кебелердің емделуінде үйде, табиғи ингредиенттерге негізделген маскалар, ванналар мен компрессорлар пайдаланылады. Төменде кейбір рецепттер бар:
Сұлы ұнының қолына арналған маска
Миксерге 100-120 г сұлы жұмыртқасы немесе сұлы ұнтағы қойып ұнға ұнтақтаңыз. Содан кейін оны үлкен ыдысқа құйып, 1 ас қасық алоэ шырынын қосып, балқытып суды араластырыңыз және тұздану пайда болғанға дейін илеңіз. Қоспаны қолға, білекке, кутикулаға және саусақ қосылыстарына жағып, 3-5 минуттай теріге жақсы жағыңыз, содан кейін жылы сумен жуып, қолыңызды құрғатыңыз.
Картоп-бал қолы маскасы
1 картопты тартыңыз және 1 шай қасық балды және лимонның бірнеше тамшысын немесе кез-келген басқа жеміс-жидек немесе шырын қосыңыз. Сіз қолында шикізат картоп нүктелерін қоюға болады. 15-20 минуттан кейін жылы сумен шайыңыз. Бұл маска қолдың терісін тамаша жұмсартады және тегістейді.
Жүгері-оливкой қол маскасы
Терең контейнерде бір ас қасық жүгері массасын және 2 ас қасық зәйтүн майы араластырыңыз. Алынған түйіршіктер 5 минут бойы қолдарға жағып, жылы сумен жуып, сұйық сабынмен жақсылап сүртіңіз. Маска қолдың терісін керемет жасартады және сергітеді.
а) Стакан суда 2 шай қасық пісіретін сода араластырыңыз, ыдысқа құйыңыз және оған 5 минутқа қолыңызды қойыңыз. Процедураның соңында қолыңызды құрғатып сүртіңіз. Теріге тегіс және жағымды болады.
б) Консервіге стақан қайнаған су құйып, 0,5 кесе кесе қосыңыз, ол дене температурасына дейін суығанша күтіңіз, содан кейін қолыңызды төмендетіңіз. 5 минуттан кейін жылы сумен жуып, құрғатыңыз.
в) Кір жууға арналған сабын, үтіктеу үшін, бассейнге судың температурасына дейін қызады. Аяқтарды бассейнге түсіріп, 25-30 минут ұстаңыз, содан кейін таза сумен жуып, құрғатыңыз.
Ванналар ұйқыға дейін жасалуы керек. Процедурадан кейін теріге май жағатын крем немесе өсімдік майы қолданылады.
1. Кефирдің жарты кесеінде 1 шай қасық эвкалипт майын немесе герань майы қосып, жақсылап араластырыңыз және бұқараны тізеңізге жағып, целлофан пленкасымен орап, сүлгімен немесе шарфымен ораңыз. 15 минуттан кейін қысымды алып тастап, оны жылы сумен жууға болады, сосын тізеңізге нәрлендіретін аяқ кремі жағыңыз.
2. Тырысқан қырыққабат шырынын немесе түйіршіктен алынған қырыққабаттың шырынын тізбектің терісіне салып, оны қабықпен жоғарыға орап, шүберекпен жылытып, 20 минут бойы ұстаңыз, сосын жылы сумен шаюға және тізбекті қоректік креммен жағыңыз. Тізімнің терісіне серпімділік пен тегістік береді, сау түсті қалпына келтіреді және тізе буындарының шаршауын босатады. Ең жақсы әсерге қол жеткізу үшін қырыққабат қысу жазда аптасына 2 рет және қыста 2 аптада бір рет қолданылуы керек.
